ANSIEDAD

La ansiedad es una respuesta automática que se produce en nuestro cerebro y en el sistema límbico al encontrar la existencia de un peligro inminente.

Huída o evitación son los síntomas típicos de la ansiedad.

Muchos psiquiatras coinciden en que cierto grado de ansiedad es bueno y hasta necesario pues ayuda a formar el carácter de la persona, refuerza la creatividad y amplía el conocimiento ante las posibilidades que ofrece la vida.

Los principales trastornos de ansiedad son:

·         agorafobia

·         fobia social

·         fobias específicas

·         trastorno de pánico

·         trastorno por estrés agudo

·         trastorno obsesivo-compulsivo

·         trastorno por estrés postraumático

·         trastorno de ansiedad generalizada.

Síntomas de ansiedad cognitivos:

-Preocupación

-Inseguridad

-Miedo o temo

-Aprensión

-Pensamientos negativos (inferioridad, incapacidad)

-Anticipación de peligro o amenaza

-Dificultad de concentración

-Dificultad para la toma de decisiones

-Sensación de desorganización o pérdida de control sobre el ambiente.

Síntomas de ansiedad observables:

-Hiperactividad

-Paralización motora

-Movimientos torpes y desorganizado

-Tartamudeo y otras dificultades de expresión verbal

-Conductas de evitación

  Síntomas de ansiedad fisiológicos o verbales

-Cardiovasculares.

-Gastrointestinales.

-Genitourinarios.

-Neuromusculares.

-Neurovegetativos.